ふぅ～、暑っつなっす～！！

毎日、毎日、暑いねぇ～。

こんな暑い最中に練習すると返って逆効果になり、練習効果より体力消耗が激しく、その回復が追いつかなくなり、涼しくなる頃にはスタミナ切れで今年は調子が戻らないままシーズンオフを迎える羽目になるべ。・・・・ほどほどにしとけよぉ。

今時期の練習は涼しい時間帯に短時間でスパッとな。